Makan Terlalu Cepat Ternyata Bikin Anda Gemuk

Percayakah anda jika makan terlalu cepat menyebabkan kegemukan, Temuan penelitian di Selandia Baru mengatakan demikian. Dalam studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of American Dietetic Association, para peneliti menemukan bahwa wanita berusia 40-50

Makanan Berkalori Tinggi untuk Menambah Berat Badan

Kunci untuk menambah berat badan adalah diet Anda. Anda harus menyertakan makanan yang tepat dengan jumlah kalori yang tepat kalori dalam diet Anda. Ketika orang berpikir makanan tinggi kalori yang mereka pikirkan tentang makanan yang digoreng. Namun, ada banyak makanan sehat tinggi

Perjuangan Tak Kenal Lelah Andrew untuk Turun 26 Kilogram

Meskipun dietnya diwarnai pasang surut, akhirnya mahasiswa yang satu ini berhasil menurunkan berat badannya dari 110 ke 84 kilogram. Wow! Simak perjalanannya berikut ini. (The Journey, 110kg – 84 kg). Begitulah judul salah satu album foto Andrew yang terpasang di akun Facebook 

Cara Memangkas Lemak pada Perut Pria

Linda Mayasari - detikHealth, Akumulasi lemak di bagian perut cenderung mempengaruhi organ-organ di sekitarnya dan dapat meningkatkan risiko terhadap diabetes tipe 2. Pria lebih mudah mengalami penimbunan lemak di perut, sehingga harus melakukan usaha ekstra untuk

Berjuang Keras Selama 6 Bulan untuk Turun 13 Kg!

Zul. Begitu pria asal Medan ini biasa disapa. Meski sebelumnya tidak ambil pusing dengan berat badannya yang kian naik, namun akhirnya Zul pun memilih untuk menghentikannya dan menjalani program diet dan fitnes untuk menurunkan berat badannya.

Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit

Memiliki perut yang rata dan kencang merupakan dambaan setiap pria dan wanita. Mengecilkan perut sudah menjadi agenda banyak orang pada masa sekarang ini. Namun, masih banyak juga orang yang tidak puas karena merasa perutnya buncit dan terlihat menggelembung. Sebagian besar

Apakah Air Es Menggemukkan Badan atau Membuat Perut Menjadi Buncit?

Pertanyaan ini sangat menarik dan sangat sering dipertanyakan oleh banyak orang yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badannya. Banyak asumsi bahwa lemak akan membeku apabila terkena air es. Banyak contoh yang terjadi ketika makanan mulai dingin dan lemaknya mulai

3 Langkah Kurangi Nafsu Makan Berlebih

Pernahkan Anda ingin makan sekalipun tidak merasa lapar? Hal ini kadang terjadi saat Anda dihadapkan pada makanan yang menggugah selera. Bahkan, saat tidak lapar pun Anda akan berjuang sekuat tenaga untuk menyantap makanan tersebut demi memuaskan godaan ini.

Makan Nasi Bikin Gendut?

Devita Sari - detikFood, Banyak orang mulai menghindari nasi, mi dan roti untuk menjaga berat badan. Sumber karbohidrat dianggap sebagai biang kerok kenaikan berat badan. Padahal karbohidrat juga punya peran penting untuk kesehatan. 

Kandungan Protein Tempe Lebih Tinggi dari Daging Sapi

Dyah Oktabriawatie Waluyani - detikFood, Tempe memang lebih murah harganya dari daging sapi. Sumber protein andalan sebagian besar masyarakat ini tak bisa dianggap sepele. Kandungan protein dan zat nutrisi lain pada tempe bisa memenuhi sebagian kebutuhan nutrisi harian.

Tekanan Darah Tinggi? Rajinlah Makan Pepaya!

Flora Febrianindya - detikFood, Gemar makan pepaya? Kabar baik buat yang hobi mengkonsumsi buah merah segar ini. Nutrisinya baik bagi tubuh, terlebih bagi penderita darah tinggi. Pasalnya, makan pepaya teratur bisa menurunkan tekanan darah.

Tips Efektif Untuk Membakar Lemak Tubuh Dengan Cepat

Lemak berlebih seringkali membuat Anda berpikir ekstra untuk menyingkirkannya. Waktu untuk membakar lemak pada setiap orang berbeda-beda. Tergantung seberapa besar kelebihan lemak tubuh Anda. Semakin tebal lemak tertimbun, semakin Anda membutuhkan waktu untuk membakarnya. 

Susu Kedelai dan Peranannya dalam Mencegah Penimbunan Lemak

Susu kedelai sudah ada selama ribuan tahun, tepatnya 1900 tahun lalu di Tiongkok. Sejak itu susu kedelai menjadi minuman umum di dalam kebudayaan tionghoa karena cocok diminum sepanjang tahun. Susu kedelai memiliki komposisi yang mirip dengan susu:

Makan Telur Bikin Perut Kenyang Lebih Lama

Kabar gembira bagi Anda yang sedang menjalankan diet. Penelitian terbaru menyebutkan bahwa mengawali hari dengan sarapan telur dapat membantu perut kenyang lebih lama. Para peneliti menyebutkan, kandungan protein dalam telur dapat membuat seseorang merasa

Kacang Panjang: Si Hijau Panjang Yang Kaya Nutrisi

Siapa yang tak kenal dengan kacang panjang? Kacang panjang sering kita temui sebagai sayur atau lalapan, sayur asem, tumisan, dan masih banyak lagi lainnya. Tahukah Anda bahwa si hijau panjang ini kaya akan berbagai nutrisi? Ingin tahu apa saja nutrisi yang terkandung dalam kacang

5 Manfaat Sehat Tomat Bagi Tubuh Anda

Memiliki bentuk bulat dengan warna merah cerah menjadikan tomat tak hanya menarik untuk dipandang, tapi juga segar untuk dimakan. Banyak orang menganggap tomat sebagai salah satu jenis sayuran, padahal sebenarnya tomat termasuk dalam kelompok buah-buahan.

Bagaimana Air Putih Membantu Menurunkan Berat Badan Anda?

Beberapa orang berasumsi bahwa banyak minum air putih dapat menambah berat badan. Padahal faktanya kurang mengkonsumsi air putih dapat menyebabkan tubuh Anda menyimpan timbunan lemak ekstra dalam tubuh. Bagaimana bisa demikian?

Vitamin C Untuk Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh langsing dan ideal adalah harapan terbesar bagi banyak orang yang bermasalah dengan berat badan mereka. Menurunkan berat badan membutuhkan kesungguhan dan kesabaran ekstra dari Anda. Selain itu, menerapkan pola makan

Kurma, Buah Sehat Pelengkap Puasa

Bulan puasa telah tiba. Kurma menjadi salah satu menu wajib dalam berbagai menu untuk berbuka ataupun sahur, meskipun kurma bisa diperoleh di luar bulan puasa. Kandungan kalorinya yang tinggi dan mudah dicerna memang cocok dikonsumsi saat berbuka puasa. Kurma mempunyai banyak manfaat

Inilah 9 Fakta Sehat dari Mentimun

Selain rasa yang menyegarkan, mentimun ternyata punya banyak manfaat kesehatan. Mentimun juga dikenal rendah kalori sehingga baik dikonsumsi saat berdiet. Yuk, kita lihat 9 fakta sehat tentang mentimun seperti yang dikutipWebmd.com :

Sarapan Pisang Bisa Cepat Turunkan Berat Badan

Banyak cara dilakukan untuk bisa menurunkan berat badan. Tapi bila Anda ingin menurunkan berat badan dengan mudah dan cepat, diet pisang bisa menjadi salah satu pilihan tepat. Diet pisang atau juga dikenal dengan morning banana diet pertama kali dirancang oleh seorang